„Dauerverzicht macht koa Freud!“
TV-Koch Alfons Schuhbeck ist 25 Kilo leichter: DAS ist sein Abnehm-Geheimnis
TV-Koch zeigt sich deutlich erschlankt
Alfons Schubeck ist kaum wiederzuerkennen! Der TV-Koch zeigt sich auf einem Foto mit Kochshow-Kollege Johann Lafer (63) deutlich erschlankt. Der Münchner Zeitung „TZ“ verriet der 71-Jährige, wie viel er abgenommen hat und wie.
Schuhbeck hat auf nichts verzichtet
Bei seiner Diät hat der Koch nach eigenen Angaben auf nichts verzichtet. „Ich hab’ das weiße Mehl um 80 Prozent reduziert – also weniger Brot und Nudeln – dafür den Gemüseanteil nach oben gefahren“, verrät er. Um die Diät schmackhaft zu gestalten, habe er auch stark auf Genuss geachtet und sich gute Sachen gegönnt, wie zum Beispiel lauwarmer Lachs auf Gurken-Ingwer-Salat nach eigenem Rezept. Hinzu kamen Kraftsport und Einheiten auf dem Ergometer. „Trotzdem habe ich bei einem schönen Anlass noch einen Wein und ein Bier getrunken. Weil Dauer-Verzicht ist nicht nachhaltig und macht koa Freud.“
Im Video: Bernd Stelter nahm mit Schrittzähler 25 Kilo ab
Bernd Stelter ist jetzt schlank
Diese Promis nahmen ebenfalls ab
Auch weitere Promis haben im vergangenen Jahr deutlich abgespeckt. So nahm Bernd Stelter ebenfalls 25 Kilo ab, indem er seine Schrittzahl erhöhte. Auch TV-Konditorin Bettina Schliephake-Burchardt verlor 30 Kilo. Schauspielerin Rebel Wilson speckte ebenfalls mit Ernährungsumstellung und Sport 20 Kilo ab.
