Sexy mit 48: Das ist Jennifer Anistons Body-Geheimnis

Jennifer Aniston sieht mit ihren 48 Jahren nach wie vor toll aus.
Jennifer Aniston sieht mit ihren 48 Jahren nach wie vor toll aus. © 2015 Getty Images, Frazer Harrison

Jennifer Aniston feiert ihren 48. Geburtstag in Topform

Kaum zu glauben, aber Jennifer Aniston ist seit ein paar Tagen tatsächlich 48 Jahre alt. Ihren Geburtstag verbrachte die Schauspielerin mit Freunden am Strand. Und dabei war vor allem eines bemerkenswert: ihr Body!

Das ist Jennifer Anistons Diät-Geheimnis

Die Schauspielerin feierte den Geburtstag, wie sie ihre Geburtstage auch schon in der Vergangenheit gerne feierte: nämlich mit Freunden am Strand von Los Cabos in Mexiko. Und wer feierte fröhlich mit? Klar, ihr Ehemann Justin Theroux und auch ihre beste Freundin Courteney Cox, aber die meine ich nicht. Ich meine die Paparazzi. Denn wenn Jen Aniston Strandurlaub macht, dann ist das für die hinter Büschen und Bäumen liegende Zunft Hollywoods immer ein bisschen wie Weihnachten. Es gibt nämlich nicht viel, das sich in den US-Medien besser verkaufen lässt als Bikini-Fotos von Jennifer. Denn auch wenn die Schauspielerin jetzt stark auf die 50 zugeht, gilt ihr durchtrainierter, schlanker Body für viele noch immer als das Nonplusultra. So auch dieses Mal.

Während Aniston sich noch mit ihren Freunden am Pool ihrer Luxusvilla räkelt, sind die US-Medien bereits randvollmit aktuellen Bikini-Pics gefüllt. Gepaart mit jeder Menge Schlagzeilen wie "Great at 48!" ('Daily Mail'), "This Body is #goals!" ('US Weekly') oder "Looking Amazing!" ('E! Online'). Und überall ist mal wieder die Frage zu lesen: "Was ist ihr Geheimnis?" Komisch eigentlich. Denn schließlich gehört Jennifer Aniston zu den wenigen Hollywoodstars, die eben KEIN Geheimnis daraus machen, dass ihr 'teeny-tiny body' das Ergebnis von harter Arbeit und jeder Menge Disziplin ist.

So ist Jennifer Aniston bekannt dafür, einen der strengsten Ernährungspläne Hollywoods zu haben. Schon zu 'Friends'-Zeiten ernährte sie sich mittags zehn Jahre lang von dem gleichen kalorienarmen Salat. Heute sieht ihre Diät nicht viel abwechslungsreicher aus, wie Aniston kürzlich selbst der amerikanischen 'Elle' verriet.

Sie sagt, sie trinkt jeden Morgen warmes Zitronenwasser (wie inzwischen fast jeder hier in LA). Danach gönnt sie sich entweder einen gesunden Smoothie oder etwas Avocado mit Ei. Ab und an dürfen es auch Haferflocken sein, unter die Aniston etwas Eiweiß mischt. Das Eigelb muss leider draußen bleiben, zu viel Fett. Zum Lunch gibt's Gemüse oder Salat mit Huhn. Und zum Dinner? Noch mal das Gleiche wie zum Lunch. Auf Snacks versucht Aniston zu verzichten, aber ab und an dürfen es zwischendurch mal ein paar Apfelspalten mit etwas Mandelbutter sein. Die einzige Ausnahme ist das Wochenende. Da gönnt sich Jennifer Aniston dann auch mal etwas Pasta oder sie geht zum Mexikaner. That's it!

Wow, da bekommt man ja schon beim Lesen Hunger. Ich würde sagen, bei DEM knappen Ernährungsplan hat sich Aniston ihren Bikini-Body auch mehr als verdient.

Wollen wir mal hoffen, dass sich Jennifer zu ihrem 48. zumindest ein halbes Stück Torte gegönnt hat ... so einmal im Jahr ;)

Jessica Mazur

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