„Alles in Maßen“
"Pussycat Dolls"-Star Nicole Scherzinger verrät ihr Schlankheitsgeheimnis
Traumkörper durch Avocado-Toast und Training
Nicole Scherzinger arbeitet hart für ihren durchtrainierten Körper. Immer wieder postet die einstige Frontfrau der "Pussycat Dolls" Videos aus dem Fitnessstudio. Aber auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Im Interview mit der australischen "Daily Mail" verriet die Sängerin nun, welche Strategie sie bei Ernährung und Fitness verfolgt.
Nicole Scherzinger setzt auf Cardio- und Krafttraining sowie ein spezielles Functional Training namens F45. Die 41-Jährige ist nach eigener Aussage in ihrer Routine "nicht so streng wie man denkt". Sie sei eine Verfechterin des Mottos "Alles in Maßen". Sei es beim Sport oder der Ernährung: Auf die richtige Mischung komme es an.
Favoriten habe die 41-Jährige aber dennoch. Zum Frühstück dürfe es gern etwas Herzhaftes mit reichlich Eiweiß und Kohlenhydraten sein. "Mein Lieblingsfrühstück sind pochierte Eier mit Avocado-Toast und geräuchertem Lachs", verriet sie. Am Mittag würde sich die Sängerin dann zumeist für einen kleinen, gesunden Snack entscheiden und am Abend essen gehen.
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