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Pamela Reif gibt Ernährungstipps für den perfekten Body

Pamela Reif: Ernährungstipps für den Traumbody
01:23 Min Pamela Reif: Ernährungstipps für den Traumbody

Pamela Reif: Für den Traumkörper muss man nicht verzichten

Ein gesunder Lifestyle und regelmäßige Work-outs: Fitness-Influencerin Pamela Reif (23) weiß genau, wie sie ihren perfekten Body in Schuss halten muss. Natürlich spielt dabei auch die Ernährung eine große Rolle. Wer nun aber denkt, Pamela würde auf alles, was schmeckt, verzichten, irrt sich. Welche gesunden Snacks sich die 23-Jährige gerne gönnt und wie jeder seine Ernährung dauerhaft umstellen kann, verrät sie im Video. 

Pamela verwendet gesündere Alternativen zum Zucker

"Ich würde gar nicht auf die Idee kommen, Rohrzucker in meine Kuchen zu machen oder Weißmehl", erklärt Pamela im Interview mit RTL. Als Süßungsmittel nutzt sie stattdessen Alternativen wie Kokosblütenzucker oder braune Bananen. Zuletzt veröffentlichte sie ihr eigenes Bowl-Kochbuch*, um ihre Tipps auch mit anderen zu teilen. Trotzdem ist auch für sie der Alltag nicht immer leicht. Als Influencerin ist sie auch negativen Kommentaren ihrer Follower ausgeliefert.

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