Michelle Hunziker verrät das Geheimnis ihrer Traumfigur

So hält Michelle Hunziker ihren Traumkörper in Form
Michelle Hunziker ist bei jedem Auftritt strahlend schön © imago/Italy Photo Press, SpotOn
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Fitness und gesunde Ernährung

Michelle Hunziker hat mit 39 Jahren und drei Kindern einen Körper, um den sie sogar ihre eigene Tochter beneidet. Zu verdanken hat sie ihre Traummaße vor allem ihrer eisernen Disziplin. "Ich habe nie eine echte Diät gemacht", schildert die schöne Schweizerin nun im Interview mit der Zeitschrift "Grazia". Sie habe sich lediglich immer bewusst ernährt und deshalb einen guten Stoffwechsel. Zu ihren Lieblingsrezepten zählt die Moderatorin "Salat mit Schweizer Emmentaler, Äpfeln und Nüssen, dazu eine Scheibe Schwarzbrot". Aber auch "Reissalat mit ein bisschen Käse" kommt oft auf den Tisch.

Zucker verwendet Hunziker kaum, auch Milch trinkt sie nicht, denn die macht "häufig einen Blähbauch". Genauso verhalte es sich mit Pizza. "Eine Pizza Margherita hat alleine schon 1200 Kalorien. Zusätzlich ist der Teig mit Hefe gemacht, das bläht den Magen auf". Einzig am Wochenende lässt sich auch Hunziker einmal gehen und isst, was sie will - "also auch manchmal ein Croissant".

Ernährung alleine reicht der 39-Jährigen aber nicht. Ihr Körper ist harte Arbeit, "das ganze Jahr lang". Sie hält sich vor allem durch Freikörperübungen in Form: Squats für den Po, Burpees für die Arme, Ausfallschritte für die Beine und Planking für den Rücken. Auch der Gymnastikball kommt zum Einsatz. Deshalb auch ihre Devise: "Es gibt keine Problemzonen, für niemanden. Es gibt nur den Willen, den Körper zu ändern". Zeitmangel sei dabei keine Ausrede. Ein weiteres Beauty-Geheimnis der Blondine: "Ich gehe nie geschminkt ins Bett, wasche und creme meine Haut immer gut ein".

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