Julianne Moore: Fit dank Yoga

Julianne Moore: Fit dank Yoga
Julianne Moore © Cover Media

Julianne Moore (55) fühlt sich rundum wohl in ihrem Körper. Regelmäßiges Yoga-Training spielt dabei eine wesentliche Rolle.

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So bleibt sie in Form

Auch mit ihren reiferen Jahren zählt die Leinwandgrazie ('Maggie's Plan') noch immer zu den schönsten Frauen Hollywoods und posiert regelmäßig auf den roten Teppichen in figurbetonten, sexy Kleidern. Während das Intervall-Training in der Fitnesswelt derzeit besonders angesagt ist, bevorzugt Julianne aber eine entspanntere Methode, um sich fit zu halten. "Ich mache mindestens dreimal die Woche Asthanga-Yoga und ich habe auch damit angefangen, mindestens einmal pro Woche Iyengar-Yoga zu machen. Das ist einfach eine andere Art der Bewegung", berichtete sie auf 'HarpersBazaar.co.uk'.

Yoga hält die Schauspielerin dabei nicht nur in Form, sondern sorgt für einen klaren Geist und einen positiven Blick in die Zukunft. "Ich liebe Akupunktur und wenn ich Rückenschmerzen habe, gehe ich zu einem Chiropraktiker, aber Yoga spielt eine sehr große Rolle dabei, wie ich mich fühle. Ich hatte im vergangenen Herbst eine Notoperation am Blinddarm und es hat so lange gedauert, bis ich mich davon erholt habe. Ich habe realisiert, wie wichtig es ist, sich bewegen zu können und sich schnell zu bewegen. Es war eine Erfahrung, die mir die Augen geöffnet hat. Ich habe festgestellt, dass ich mich wirklich gut in meinem Körper fühle, solange ich keine Schmerzen habe und mich richtig bewegen kann", so der Filmstar.

Mit ihren roten Haaren und dem Porzellan-Teint verkörpert Julianne ein ganz besonderes Schönheitsideal. Und auch wenn sie bei den Dreharbeiten und bei Filmevents oft geschminkt wird, bevorzugt sie privat lieber ein simples Make-up. "Ich benutze nicht besonders viel Schminke, wenn ich nicht arbeite, weil ich sonst immer so viel tragen muss. Ich mag den Touch Eclat von YSL, das benutze ich statt einer Foundation, unter meinen Augen und bei roten Flecken", schloss Julianne Moore.

Cover Media

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